Présentation
- Savoir construire son image professionnelle pour s’affirmer sereinement
- Maitriser les techniques professionnelles de l’affirmation de soi
- Savoir se servir de ces différentes techniques dans différentes situations professionnelles.
Détails de la formation
PROGRAMME
- Découvrir et retrouver sa confiance en soi
o Reconnaitre ce qu’est la confiance et la différencier de l’estime : manque de sécurité, relations toxiques,
o Améliorer son estime de soi : savoir reconnaitre ses valeurs
o Comprendre son fonctionnement de manque de confiance : faire le point sur ses atouts et faiblesses
o Reconstruire son image de soi sur des bases positives
- Améliorer son image professionnelle :
o Développer sa confiance et son estime : travail sur son parcours, ses points forts et faibles
o Travailler sur sa capacité a assumer ses choix, son discours, sa prise de parole en public
o Savoir faire évoluer son rôle dans l’entreprise vers plus d’initiative, d’autonomie, et de confiance
- Gérer la pression
o Pouvoir s’affirmer dans une évolution professionnelle
o S’affirmer dans le lien avec les autres acteurs de l’entreprise
o Savoir gérer les conflits, et les colères
o Savoir s’exprimer correctement pour se faire comprendre : situation agréable, désagréable ou conflictuelle
o S’affirmer dans les crises et les différents : reconnaitre un harcèlement ou un différend simple
- S’affirmer et se donner le courage d’être qui on est
o Savoir dire non
o Renoncer à son obligation de perfection : : accepter et faire accepter ses limites
o Prendre du temps pour soi : se ressourcer et se recentrer sur ses priorités
o Savoir se décrire positivement
Formateur
Cendrine CASSIEDE
Directrice de l'Académie FOREVEL
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Les formations peuvent-elles être prises en charge ?Oui, les formations peuvent être prises en charge par votre OPCO (organisme de prises en charges)
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Quels sont les conditions et prérequis des formations?Les prérequis dépendent de chaque formation. Pour savoir quels sont les prérequis de chaque formation, il suffit de s'y référer. Vous trouverez les renseignements nécessaires sur chaque lien de formation.
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Quel est le nombre de participants par session ?FOREVEL se veut être une académie intimiste et personnalisée. De ce fait, les formations se font en nombre très limitées par session. Au maximum 8 et parfois même à 4. Le nombre minimum est de 2 personnes. Des formations individuelles sont également possibles. Pour connaitre les modalités et les formations concernées, contactez CENDRINE CASSIEDE sur la fiche contact ou par téléphone 06.20.27.00.32
A propos
ACADÉMIE FOREVEL
SIRET 819 495 128 00053
Déclaration d’activité enregistrée sous le N° 75640492664 auprès de la DREETS NOUVELLE AQUITAINE
Certification QUALIOPI N° 203311-1
Contact
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